Personal Health Coaching ::: Dr. Unger & Partner
Wir überprüfen und protokollieren Ihre konstitutionellen, gesundheitlichen und motivationalen Voraussetzungen mittels präziser, standardisierter Testverfahren. Wir erarbeiten für Sie ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, basierend auf den durchgeführten individuellen Analysen. Wir geben Ihnen konkrete Empfehlungen, welche körperliche Aktivitäten für Sie in Frage kommen und vermitteln Ihnen Strategien für den langfristigen “Einbau” des neuen Verhaltens in den Alltag, Wir dokumentieren die sportartspezifischen Belastungsnormative unter besonderer Berücksichtigung der ärztlichen Vorgaben und beraten Sie hinsichtlich des Equipments Wir vermitteln Ihnen die entscheidenden Kenntnisse rund um die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung und machen Sie dadurch zum Spezialisten für Ihre Gesundheit.